PNO - Nếu lo ngại bản thân bị béo phì, nên đến bệnh viện có chuyên khoa để được đánh giá. Không tự ý giảm cân bằng thuốc dân gian truyền miệng hay các mẹo như uống nước chanh, nhai lá trà xanh… theo các hướng dẫn trên mạng; bởi đến hiện tại, chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy hiệu quả, ngược lại còn gây nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng.