Đăng ký Tuổi Trẻ Sao

Nhiều lợi ích từ việc ăn chậm, nhai kỹ

18/12/2022 - 07:12

PNO - Ăn chậm, nhai kỹ vừa bảo vệ hệ thống tiêu hóa mà quá trình chuyển hóa, hấp thu dưỡng chất cũng diễn ra thuận lợi hơn.

 

 

0:000:00

 

 

 

Giọng đọc: Thu Mai

Bài: Hà Nguyễn (đông y sĩ, Hội Đông y quận Phú Nhuận)

Tag ăn uống khoa họcLợi ích của ăn chậmnhai kỹ khi ăn
 
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
TIN MỚI