Nếu có vòng đùi kém thon, bạn nên chú trọng bổ sung những loại thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày để vóc dáng trở nên gọn gàng hơn.
Sở hữu thân hình gợi cảm cùng làn da nâu căng mướt, Thảo Nhi Lê có những bí quyết chăm da giữ dáng mà nhiều chị em có thể học hỏi.
Thoa kem dưỡng ẩm không mùi, chọn thời điểm, vị trí xịt nước hoa sẽ là bí quyết lưu được mùi hương lâu trên cơ thể trong những ngày nắng nóng.
Nước chanh, nước dừa, rau má... là các loại đồ uống hợp với thời tiết nắng nóng mùa hè, không chỉ làm mát cho cơ thể mà còn giúp làm đẹp da.
Để duy trì cân nặng khoảng 44-46kg, Angela Baby luôn ăn 1 quả trứng gà mỗi khi thức dậy để bổ sung đạm cho cơ thể và làn da căng mịn.
Với những người mới tập các bài tập gập bụng có thể chọn cách tập đứng để dễ thực hiện và không bị chấn thương, đau nhức.
Bánh mì là món ăn tiện lợi, nhanh gọn và nhiều tinh bột tạo cảm giác no.
Nghiên cứu mới nhất cho thấy việc ngâm mình trong nước đá lạnh tốt cho sức khỏe, tâm lý và da.
Vùng dưới ngực bị đổ mồ hôi không chỉ khiến bạn đôi khi rơi vào tình trạng ngại ngùng khó xử mà còn dễ gây nấm da.
Chu trình tái tạo làn da sẽ thay đổi khác nhau trong 1 ngày. Để bảo vệ da và ngừa lão hóa hãy chú ý vào những khung giờ vàng dưới đây.
Thời tiết thay đổi cũng ảnh hưởng đến làn da. Dưới đây là 6 bước để trẻ hóa làn da trong những ngày giao mùa từ xuân sang hạ.
Lá tía tô có tác dụng hữu ích trong việc điều trị các vấn đề về da, đặc biệt là mụn cóc.
Duy trì thói quen ban đêm lành mạnh cũng góp phần không nhỏ trong việc thúc đẩy quá trình giảm cân.
Baifern Pimchanok sở hữu làn da mịn màng không tỳ vết, luôn rạng rỡ, khỏe mạnh và hồng hào.
Gạo đen, tiêu đen, trà đen, nho đen... là những thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ và đem lại cho chị em làn da trắng hồng, trẻ trung.
Song Hye Kyo, Sunmi, Jang Won Young... sở hữu đôi chân thẳng táp nhìn là mê. Họ đều có những bí quyết riêng mà chị em có thể học theo.
Bổ sung cà chua, rau xanh, tỏi, các loạt hạt vào chế độ ăn hàng ngày giúp duy trì sức khỏe, làm chậm lão hóa da.
Mỗi loại trang phục đều có một hay hai loại nội y phù hợp và bạn cần lưu ý để tránh sự cố ngoài ý muốn.
Lựu, dứa, bơ... là những loại trái cây có tác dụng tuyệt vời cho mái tóc, giúp giảm tiết dầu trên da đầu gây ra tình trạng dính bết tóc.
Sử dụng các thành phần mỹ phẩm không tương thích sẽ khiến trầm trọng thêm tình trạng da đồi mồi, tàn nhang.
Chỉ với 6 phút tập luyện mỗi ngày, các chị em sẽ tạm biệt được lớp mỡ thừa ở phần lưng, vai để tự tin diện đồ mùa hè.
Các phương pháp mát-xa Gua sha làm thon gọn gương mặt không quá xa lạ với phái đẹp, nhưng không phải chị em nào cũng áp dụng đúng và hiệu quả.
Da mụn không chỉ khiến các chị em cảm thấy tự ti, lo lắng mà còn là trở ngại rất lớn khi trang điểm.
Song Kang được mệnh danh là một trong những nam diễn viên Hàn Quốc sở hữu làn da đẹp, sáng khỏe.
Với Trương Ngọc Ánh, chế độ ăn uống khoa học chính là yếu tố trọng yếu giúp cô giữ được vóc dáng cân đối bên cạnh việc tập luyện thể dục.
