Tag: ngăn loãng xương

Canxi: bổ sung thế nào cho đúng cách và hiệu quả?

Tăng cường canxi cho cơ thể là điều cơ bản giúp hệ xương duy trì chắc khỏe, đặc biệt với người từ 30 tuổi trở lên – độ tuổi mật độ xương bắt đầu suy giảm.