Tag: bổ sung chất xơ

Đừng thờ ơ với chất xơ

TTCT - "Chất xơ tốt cho cơ thể" - điều không có gì lạ. Nhưng vì sao năm 2024 này, bổ sung chất xơ - một trong chín cách đơn giản, rẻ tiền, dễ thực hiện - để có sức khỏe tốt được giới khoa học đặc biệt nhấn mạnh?

6 lưu ý để táo bón không là nỗi ám ảnh của bé

TTO - Táo bón là một vấn đề phổ biến ở trẻ em, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, là vấn đề “tế nhị” nhưng vô cùng quan trọng vì ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và phát triển của trẻ.

Nguyên nhân gây bệnh trĩ khi mang thai

Trong khi cơ thể đang trải qua rất nhiều thay đổi thể chất khi bạn mang thai, bệnh trĩ có thể là một kích thích không mong muốn.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không nạp đủ chất xơ?

Người trưởng thành cần khoảng 20-30 gram chất xơ/ngày nhưng hiện nay, người ta đang tiêu thụ quá nhiều các loại thức ăn chế biến sẵn thiếu hụt trầm trọng các chất xơ.

Chất xơ trong bữa ăn của bé bao nhiêu là đủ?

Cần biết - Chất xơ tuy không có giá trị dinh dưỡng nhưng lại không thể thiếu trong khẩu phần ăn của bé.

Hỏi - đáp về biếng ăn

Tin dịch vụ - Theo khảo sát của Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, tỷ lệ trẻ biếng ăn ở Việt Nam chiếm 45,9 - 57,7%. Trẻ biếng ăn có rất nhiều kiểu.

Bệnh táo bón ở trẻ - bổ sung chất xơ để có hiệu quả tốt

Tin dịch vụ - Bệnh táo bón rất thường gặp ở trẻ, có thể gây ra nhiều hậu quả, điển hình là trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, thậm chí suy dinh dưỡng.

Xem thêm