Rất nhiều chị em phụ nữ thường sử dụng thuốc giảm đau, tuy nhiên việc sử dụng thuốc giảm đau chỉ là tạm thời để chấm dứt cơn đau.
Bạn không nên sử dụng thuốc giảm đau nhiều vì có thể gây ra nhiều tác dụng phụ lên cơ thể như: gan, thận và đặc biệt dạ dày (gây đau, viêm loét); hoặc bạn dùng thuốc giảm co thắt sẽ khiến kỳ kinh kéo dài hơn bình thường.
Để giảm đau bụng kinh, bạn có thể áp dụng một trong các cách sau: chườm ấm bằng cách lấy khăn nhúng vào nước ấm, hoặc dồn nước ấm vào chai nhựa, chườm lên vùng bụng dưới.
Bạn cũng có thể xắt vài lát gừng tươi đắp vào vùng bụng duới 5 -7 phút hoặc bôi dầu nóng cũng có tác dụng giảm bớt cơn đau.
Ngoài ra, bạn phải có chế độ ăn uống ngủ nghỉ hợp lý như: ăn nhiều rau xanh và trái cây, không ăn đồ ăn cay nóng. Hạn chế uống cà phê, chè, nước ngọt có ga, đặc biệt là không nên uống rượu bia. Tạo thói quen vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Tập luyện thể dục nhẹ nhàng, giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng, áp lực cuộc sống, công việc và gia đình.
Nếu triệu chứng đau khi có kinh nguyệt tăng lên, bạn cần đến bệnh viện chuyên khoa sản thăm khám và điều trị.
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận