Tag: Tiêu điểm Sức khỏe thể thao

Những sai lầm khiến việc ăn kiêng thất bại

TTO - Nhiều người bước vào quá trình ăn kiêng với quyết tâm rõ rệt nhưng rồi sau đó nhanh chóng từ bỏ. Dưới đây là những quan niệm sai lầm dẫn đến việc dễ dàng bỏ cuộc trong việc ăn kiêng.

Từ câu chuyện Lee Chong Wei bị chuột rút

TTO - Chuột rút là chấn thương mà các VĐV thể thao ở mọi cấp độ đều mắc phải. Câu chuyện tay vợt cầu lông số 1 thế giới người Malaysia Lee Chong Wei bị chuột rút trong trận chung kết đơn nam Giải vô địch cầu lông thế giới 2013 tại Quảng Châu, Trung Quốc là một ví dụ