Tag: thực phẩm giàu

Mì ống, khoai tây và cơm để nguội tốt cho sức khỏe

Tinh bột kháng rất tốt cho sức khỏe, bạn có thể tăng hàm lượng tinh bột kháng trong các thực phẩm như mì ống, khoai tây và gạo bằng cách nấu chín và làm nguội chúng.

Thực phẩm cung cấp hoạt chất phòng chống bệnh tim mạch

Để phòng chống căn bệnh này cần biết cách chọn lựa các loại thực phẩm có hoạt chất giúp trái tim khỏe mạnh.