Tag: Nhịn ăn giảm cân

Nhịn ăn gián đoạn có giúp giảm cân, liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn ra đời, vậy nhịn ăn gián đoạn là gì và cách này có thực sự hiệu quả?

Nhịn ăn giảm cân, nên không?

TTO - Mong muốn giảm cân, nhiều người đặc biệt là giới trẻ đã áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn. Từ nhịn ăn vài giờ, họ tăng lên đến vài chục giờ, thậm chí kéo dài nhiều ngày liền.