Tag: chạy bộ

Cô dâu mặc chiếc áo thun đồng phục thể thao, cài khăn voan trắng, đã cùng chú rể, người thân và bạn bè chạy bộ trong buổi sáng ngày cưới.

Ai cũng đều cần tập thể dục, ít nhất 150 phút mỗi tuần. Nhưng sự thật là tập luyện lại không phải là sở thích, thói quen của tất cả mọi người.

Người ở độ tuổi trung niên cần có một kế hoạch tập luyện hợp lý để đối diện với các vấn đề sức khỏe.

Khi tham gia giải chạy marathon tại Hà Nội, 6 người phải nhập viện trong tình trạng sốc nhiệt, rối loạn ý thức, suy giảm chức năng thận.

Sau khi giải nghệ sự nghiệp quần đùi áo số, siêu sao bóng đá Kaka (Brazil) đã chuyển sang chạy marathon (42,195km) và đạt thành tích đáng nể.

Các giải thi đấu diễn ra vào ban đêm và sáng sớm là thời điểm cơ thể thông thường được nghỉ ngơi và ngủ, nhưng lại thi chạy khiến đồng hồ sinh học bị rối loạn, cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro về an toàn.

Rạng sáng 13-10, hơn 5.000 VĐV đến từ 30 quốc gia, vùng lãnh thổ đã tham gia Giải chạy bộ đêm District 1 Midnight Run 2024 tại quận 1 (TP.HCM).

Bác sĩ CKII Đỗ Hữu Lương, chủ nhiệm khoa y học thể thao, Bệnh viện Quân y 175 (TP.HCM), chia sẻ về nguy cơ chấn thương mà người chơi thể thao phong trào thường phải đối mặt.

Những người đi bộ đúng cách thường bị người khác cười nhạo vì tư thế có phần hơi khác lạ, với hông lắc lư và khuỷu tay khua khoắng.

Bác sĩ Phạm Thế Hiển (Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, TP.HCM) chia sẻ về những bài tập khởi động trước khi chơi thể thao.