Tag: áp lực thẩm thấu

Người Việt đang ăn thiếu chất xơ, trong khi rau trái bốn mùa

Chất xơ làm giảm sự đáp ứng đường huyết và đáp ứng insulin sau bữa ăn cả ở người bình thường lẫn người đái tháo đường, nên rất cần bổ sung.