(PLO)- Rau lá xanh, rau củ, hải sản là những loại thực phẩm bạn cần hạn chế trong mùa mưa để kiểm soát khả năng miễn dịch tổng thể tốt nhất.

(PLO)- Thực phẩm giàu tinh bột, uống trà khi bụng đói, uống sữa, nước ép trái cây... là những thực phẩm cần hạn chế ăn thay bữa sáng để có sức khỏe tối ưu.