(PLO)-Việc kết hợp hai chế độ ăn uống hàng đầu thế giới là Địa Trung Hải và DASH đã tạo ra chế độ ăn MIND, giúp làm chậm quá trình lão hóa của các cấu trúc quan trọng trong não bộ.

(PLO)- Theo một nghiên cứu gần đây vừa được công bố trên tạp chí JAMA Neurology, việc đi bộ 9.800 bước mỗi ngày có thể giúp giảm một nửa nguy cơ sa sút trí tuệ.