(PLO)- Ăn nhạt hơn mỗi ngày không chỉ giúp ổn định huyết áp mà còn là "chìa khóa" bảo vệ tim, thận, xương và giảm nguy cơ nhiều bệnh mạn tính về lâu dài.

(PLO)- Đối với nhiều người, việc cắt giảm muối trong chế độ ăn thậm chí ở mức khiêm tốn cũng có thể mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe. 

(PLO)- WHO cảnh báo, thức ăn nhanh, khoai tây chiên, đồ ăn nhẹ, thịt chế biến sẵn, mì ăn liền đều chứa natri glutamate và việc tiêu thụ thường xuyên những thực phẩm này đang tàn phá sức khỏe của chúng ta.