(PLO)- Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo, phục hồi năng lượng, duy trì hoạt động ổn định và chữa lành những tổn thương của cơ thể. Một giấc ngủ sâu rất cần thiết để nuôi dưỡng một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần minh mẫn.