(PLO)- Một vài điều chỉnh đơn giản về thời điểm và cách thức tiêu thụ tinh bột có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với việc kiểm soát đường huyết.

(PLO)- Việc cắt bỏ tinh bột hoàn toàn có thể dẫn đến những thay đổi lớn, gây hại nhiều hơn lợi cho sức khỏe.

(PLO)- Tinh bột hay còn gọi là carbohydrate là nguồn cung cấp đường, chất xơ thiết yếu và việc ăn tinh bột vào buổi tối không gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.