● Uống rượu là cách làm ấm bụng, đẹp lòng mấy ông vào mùa mưa. Không biết có “sai” chỗ nào không?

L.Lĩnh (Cà Mau)

- 1 ly rượu (237 ml) cho 228 calo, 1 chai bia (473 ml) chừng 180 calo, chẳng thấm tháp so với miếng bánh ngọt. Tuy vậy, kế “mượn rượu đối hàn” của các ông phá sản, chủ yếu ở chỗ rượu gây nóng người, là do cồn làm giãn mạch, kéo máu ra da, và khoản này cũng chẳng lâu lắc gì; sau đó, cồn lại chuyển sang pha co mạch, kéo tụt nhiệt độ biên xuống. Mấy ông say trúng gió, “hồn đi đằng hồn, xác đi đằng xác” chủ yếu ở pha hết nóng rồi lạnh này.         

● Mưa bão thì cứ gừng, ớt, quế, đồ ngọt giữ ấm bên trong, khỏi lo cảm hàn, có đúng không ạ?

Th.Nguyên (TP.HCM)

- Lạnh trong lòng dễ gây bệnh không kém ngoài trời mưa gió, đặc biệt với tập thể các bà các cô kinh niên ớn ớn trong người. Những thực phẩm giữ ấm, tựu trung cần thạo các khoản giàu calo, tăng trao đổi chất, tăng  tuần hoàn, tăng dưỡng hồng cầu, tăng hoạt hormon giáp... Danh sách dự tuyển gồm thịt giàu protein (bò, dê), rau củ quả (súp lơ, cà chua, khoai tây, khoai lang, hành tây, dâu, cam, quýt...), gia vị (gừng, tỏi, ớt, quế...), gan, sò huyết (Fe), rong biển, rau chân vịt, cải thảo (iod), chocolate, mật ong...

● Dị ứng thời tiết và viêm mũi dị ứng là một phải không ạ?

A.Tiên (Tiền Giang)

- Viêm mũi dị ứng có thể có hoặc không gia nhập chuỗi khó ở của dị ứng thời tiết. Viêm mũi dị ứng ân oán sâu với khói bụi, phấn hoa hơn, nên có thể nước mũi dài ngắn trải suốt bốn mùa, chứ không hẳn bám riết sáng nắng chiều mưa.