Tag: thể dục

Thể dục cho trí não? Ý nói mấy trò giải câu đố, sudoku?

Câu hỏi này là tâm tư của biết bao bà nội trợ chăm chỉ, siêng năng làm việc nhà.

Phil Hilton, biên tập viên tạp chí Men’s Health đăng tải một bài viết thú vị về việc nên lựa chọn những thể loại nhạc như thế nào để phù hợp với các kiểu tập luyện khác nhau.

Thể dục trị mất ngủ? Có người bảo chẳng cần thể dục thể thao gì sất, chỉ làm sao cho mệt mỏi, tất dễ ngủ?

Việc không dùng điện thoại để báo thức vào buổi sáng có thể là cách đơn giản để bạn bắt đầu ngày mới sảng khoái.

Nghe khen thể dục tốt cho đường ruột, xưa giờ ai cũng biết đi đi lại lại dễ đi cầu, có gì lạ?

Khởi động/warm up được để mắt nhờ vị thế của nó với thể thao, nhất là thể thao nhà nghề, còn với thể dục chẳng là bao.

Giúp trẻ duy trì thói quen tập thể dục đều đặn trong những ngày nghỉ Tết chưa bao giờ là câu chuyện dễ dàng đối với các bậc phụ huynh.

Tết là thời điểm trẻ em thường tiêu thụ nhiều loại bánh kẹo cũng như các món ăn nhiều chất béo. Việc thực hiện đều đặn các bài tập hằng ngày sẽ giúp trẻ đốt cháy calo, duy trì cân nặng phù hợp.

Chúng tôi "gặp" 3-4 chú chó không có dây xích dẫn, không rọ mõm đang đùa giỡn ngay lối đi. Chúng tôi hồi hộp đi ngang qua.