Qua nghiên cứu trên 37 người tại Đại học Leipzig của Đức, tiến sĩ Robert Hollriegel thấy rằng một cuốc đạp xe kéo dài 30 phút mỗi ngày trong 4 tháng liên tục sẽ giúp tạo ra thêm những tế bào gốc trong xương và các mạch máu nhỏ trong cơ của những người bị suy tim nặng. Ngược lại, những người không tập luyện không có những biến đổi như vậy.
Các nhà khoa học cho rằng tập thể dục sẽ làm căng động mạch và cơ tim khi phải chuyển một khối lượng máu lớn gấp 10 lần bình thường đến các cơ được sử dụng. Các tế bào gốc sau đó sẽ được phái đến để làm dịu sự căng thẳng này và có thể chữa lành những phần đã bị tổn thương. Nếu tiếp tục tập luyện, những tế bào gốc này sẽ giúp cơ thể thích nghi với sự căng thẳng bằng cách tạo thêm những mạch máu mới. Tuy nhiên, các nhà khoa học lưu ý bệnh nhân suy tim nên có sự chỉ định của bác sĩ về mức độ vận động phù hợp, giống như phải sử dụng đúng liều lượng khi bệnh nhân dùng thuốc.
