Thầy Sỹ là huấn luyện viên trực tiếp trên đội tuyển của tôi. Thầy rất tâm lý, luôn quan tâm, định hướng cho các VĐV. Tôi cảm thấy rất may mắn khi được tập luyện với thầy.

Bên cạnh đó, tôi cũng nhận được rất nhiều lời động viên tinh thần từ bạn bè, người thân, gia đình, các thầy cô huấn luyện viên và đặc biệt là những người hâm mộ thể thao.

Hiện giờ tôi vẫn mong muốn điền kinh Việt Nam sẽ phát triển hơn nữa, không những đấu trường SEA Games mà còn hướng tới đấu trường châu Á và Asiad.

Muốn được như vậy, cá nhân tôi là một HLV trong ban huấn luyện của đội tuyển quốc gia rất mong được các cấp lãnh đạo quan tâm và tạo điều kiện hơn nữa về cơ sở vật chất, nơi tập luyện cho các VĐV điền kinh từ tuyến tỉnh đến quốc gia.

Chính sách đãi ngộ đã tốt rồi, nhưng vẫn cần nâng lên một bước nữa, đặc biệt là chế độ khen thưởng, chế độ dinh dưỡng, thuốc men hồi phục và đầu ra cho vận động viên sau khi kết thúc sự nghiệp (đã có bằng ĐH Thể dục thể thao trở lên).

Tôi muốn hướng cậu con trai thứ 2 đang độ tuổi 10. Bạn ấy đã chạy 5km và 10km rồi, rất yêu thích chạy sau các buổi học văn hóa. Còn phát triển lên thành tích cao hay vận động viên chuyên nghiệp thì thời gian sẽ trả lời.

Bố mẹ luôn đồng hành, sát cánh cùng tôi, tiếp thêm cho tôi thật nhiều sức mạnh để tôi có thể đương đầu với mọi khó khăn thách thức.

Trước tiên là vì hạnh phúc. Thứ hai là đã đạt được những gì mà hai thầy trò đã dự kiến từ trước trong kế hoạch huấn luyện đề ra.

Để đạt được huy chương và kỷ lục đó, HLV và VĐV đã bỏ ra nhiều công sức và thời gian thì khi đạt được chắc chắn niềm vui sẽ dâng trào. Và khóc là điều đương nhiên.

Một phần rất quan trọng là thầy trò đã đóng góp 1 phần nhỏ bé cho thành tích điền kinh Việt Nam nói riêng và thể thao Việt Nam nói chung.

Sức mạnh và ý chí đến từ người hâm mộ quê nhà. Những cổ động viên luôn dõi theo, dành tình cảm và cổ cũ cho chúng tôi mang vinh quang về cho Tổ quốc. Ở thời điểm đó, tôi chỉ nghĩ đến việc nỗ lực hết sức, quyết tâm giành thành tích cao nhất.

Thứ nhất, VĐV Oanh và các VĐV khác thi đấu tôi đều đứng ở các điểm mốc không ồn ào để có sự chỉ đạo tốt nhất cho VĐV, ví dụ chỉ số thành tích chạy từng vòng cùng chiến thuật bứt phá ở điểm nào.

Một điều nữa là tôi cũng không muốn ồn ào vì mình chưa hoàn thành nhiệm vụ.

Vợ tôi cũng là HLV môn Karate, cũng rất hiểu công việc, nghề nghiệp của chồng nên chúng tôi cũng không có trở ngại gì. Khi kết thúc 1 đợt tập huấn hoặc thi đấu tôi lại trở về nhà với đầy ắp tiếng cười.

Tôi nghĩ thành công từ trước đến nay là của rất nhiều người, trong đó có gia đình nhỏ bé của tôi. Tôi cảm ơn vợ và gia đình rất nhiều.

Tôi có 2 cháu trai đều rất thích chạy và cũng tham gia các giải phong trào rèn luyện sức khỏe và kỹ năng sống.

Hiện tại tôi đang tích cực tập luyện, chuẩn bị cho những mục tiêu gần nhất của mình. Tôi cố gắng đi từng bước một, phấn đấu cho từng mục tiêu của mình.

Khi đó tôi rất vui vì em đã đã được huy chương vàng đầu tiên cho điền kinh thi đấu trong sân của ngày thứ nhất. Người đồng đội Phạm Thị Hồng Lệ cũng giành huy chương bạc.

Lúc đó đã nhận được lịch thi đấu ngày hôm sau quá khốc liệt, nhưng Oanh đã bỏ ngoài tai để thi đấu tốt từng nội dung.

Nội dung 5.000m đạt được huy chương vàng là "vạn sự khởi đầu nan" của cuộc hành trình.

Tôi luôn cố gắng hoàn thành giáo án huấn luyện viên đưa ra. Tôi tham gia thi đấu khá nhiều nội dung nên cần tập nhiều dạng bài tập khác nhau và có những bài tập rèn luyện thể lực, sức bền.

Ngoài ra, yếu tố dinh dưỡng, y tế, hồi phục và giờ giấc sinh hoạt cũng rất quan trọng.

Sau nhũng buổi tập, tôi thường sử dụng các phương pháp như ngâm đá lạnh, vật lý trị liệu để hồi phục.

Về bữa ăn, tôi ưu tiên chọn các món nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ bắp, cũng như phù hợp với nhu cầu cá nhân.

Thời tiết là yếu tố rất quan trọng trong tập luyện, thi đấu, đặc biệt với những cự ly trung bình và dài. Ngay từ giai đoạn chuẩn bị cho SEA Games 32 ở Campuchia, huấn luyện viên có những bài tập để các VĐV làm quen, thích nghi dần. Nhưng tôi thực sự cũng hơi sốc khi thời tiết khắc nghiệt như thế.

 

Thứ nhất, tôi tự hào vì Oanh là người đầu tiên khu vực Đông Nam Á giành được 4 HCV cá nhân ở những nội dung khốc liệt nhất với lịch thi đấu dày đặc.

Ban tổ chức môn điền kinh đổi lịch làm cho HLV và VĐV phải nén cảm xúc không hài lòng để xác định làm nhiệm vụ, đạt được mục tiêu của mình là 4 HCV cá nhân như thầy trò đã dự kiến và kế hoạch tập luyện đã đề ra vừa cuối năm 2022.

Đối với tôi, chưa lần nào mà cảm xúc chảy nước mắt khi học trò về đích ở nội dung 3.000m vượt chướng ngại vật vì trước đó 16 phút, Oanh đã hoàn thành nội dung 1.500m.

Khi bạn đã quyết định theo đuổi một môn thể thao nào thì việc tầm soát tim mạch rất quan trọng. Bạn hãy lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến từ bác sĩ.

Năm 2012, qua giải vô địch trẻ quốc gia tôi đã nhìn thấy Nguyễn Thị Oanh đạt huy chương đồng 3.000m vượt chướng ngại vật. Tôi đã tuyển chọn vào đội tuyển trẻ quốc gia.

Qua quá trình huấn luyện 3 tháng đầu, đã phát hiện thấy, Oanh có tố chất vận động rất tốt, hệ thống tim mạch và hồi phục nhanh.

Đến năm 2013, phát hiện ở Oanh có khả năng tập luyện và tham gia thi đấu nội dung 5.000m nữa, tôi đã đầu tư cho Oanh cả 2 nội dung.

Tuy với thể hình, chiều cao hạn chế nhưng bù lại tố chất, hệ thống tim mạch và tinh thần tập luyện rất cao đảm bảo giáo án, bài tập của HLV đề ra.

Riêng cá nhân Oanh thường xuyên tập luyện theo các VĐV nam trình độ nhỉnh hơn một chút để lấy đó làm đối tượng tập luyện và phát triển thành tích.

Đúng là những năm gần đây, Đảng và Nhà nước ngành văn hóa và thể dục thể thao cũng đã quan tâm rất nhiều về chế độ chính sách cho huấn luyện viên và vận động viên.

Nhưng tôi thấy vẫn cần chế độ cho các huấn luyện viên và vận động viên từ cấp tỉnh đến quốc gia, nâng lên 1 mức cao hơn nữa.

Tôi luôn muốn gắn bó và cống hiến cho quê hương mình.

 

Tôi cảm thấy may mắn, hạnh phúc khi luôn có gia đình bên cạnh đồng hành cùng tôi.

Tôi cũng luôn nhận được sự quan tâm, động viên sát sao của các cấp lãnh đạo, ban huấn luyện và các thầy cô trực tiếp huấn luyện.

Đặc biệt là tình cảm từ các người hâm mộ thể thao Việt Nam. Đó là những động lực lớn tiếp sức cho tôi rất nhiều trong tập luyện, thi đấu.

Bởi vì mỗi vận động viên có thế mạnh riêng và nội dung phù hợp.

Khi mới tập luyện, tôi được các HLV định hướng, lựa chọn nội dung phù hợp với bản thân là là cự ly trung bình dài nên đã chọn tập luyện, theo đuổi những nội dung này.

Như hiện tại, tôi tham gia tập luyện và thi đấu ở các nội dung 1.500m, 5.000m, 3.000m vượt chướng ngại vật và 10.000m.

Bên cạnh đó, tôi cũng từng chạy HM và FM ở một số giải phong trào.

Tôi có nhiều sở thích, đam mê khác. Nhưng gần đây tôi tập trung hết cho tập luyện.

Nếu có thời gian rảnh, bên cạnh giờ tập luyện vất vả, tôi muốn đi du lịch với bạn bè, gia đình hay có thể trải nghiệm những điều tuyệt vời khác trong cuộc sống.

 

Có rất nhiều chuẩn đẹp để nói về người phụ nữ. Một người phụ nữ tự tin với chính mình, năng động và quyết tâm theo đuổi những mục tiêu của mình.

Đối với tôi cả 4 tấm huy chương đều quan trọng và vô cùng ý nghĩa. Nhưng có lẽ tấm huy chương vàng 3.000m vượt chướng ngại vật là tấm huy chương "nặng" nhất trong kỳ đại hội vừa qua.

Mọi người cũng đã biết tôi nhiều qua nội dung này. Nhưng đây là lần đầu tôi phải thi đấu sau quãng thời gian rất ngắn khi vừa hoàn thành xong nội dung trước đó.

Chưa bao giờ thầy trò giận nhau. Chỉ có thời điểm năm 2012, Oanh đang độ tuổi phát triển và cũng chưa thích nghi với môi trường đội tuyển quốc gia nên có hơi lơ là theo bạn bè.

Thời điểm đó, tôi có quát mắng, mục đích là để vận động viên tốt hơn.

Oanh là người rất nghiêm khắc trong tập luyện, tính kỷ luật cao trong sinh hoạt, hòa đồng trong cuộc sống. Đặc biệt là ý chí thi đấu. Cái đầu lạnh, trái tim sắt đá, mạnh mẽ bước chạy.

Tất nhiên còn rất nhiều điều tích cực khác.

Nếu được đầu tư hơn nữa trong thời gian tới, Oanh sẽ có thành tích tốt hơn ở đấu trường châu Á.

Thật ra tôi đã tham gia các giải trong hệ thống phong trào, mục đích là để rèn luyện sức khỏe vì đó là nghề nghiệp. Sau đó là tấm gương để các vận động viên trẻ noi theo.

Song song đó, tôi được chạy với các vận động viên trẻ nữ, để thầy trò cạnh tranh hướng tới các vận động viên trẻ đó có thành tích tốt. Và quan trọng tôi theo dõi tâm lý và bản lĩnh thi đấu của các em. Vì tôi đang kết hợp huấn luyện các vận động viên trẻ.

Các buổi sáng mùa hè, tôi dậy tập sớm. Các mùa khác tôi tập sau khi kết thúc huấn luyện.

Oanh sẽ đăng ký thi 2 nội dung, 1.500m và 3.000m vượt chướng ngại vật. Mục tiêu có huy chương.

Ở châu Á có các vận động viên Bahrain nhập tịch. Mình sẽ tranh chấp các vận động viên Ấn Độ, Trung Quốc, Nhật Bản. Ước lượng được thành tích hiện tại có thể đang nằm trong tốp 5.

 

Chắc chắn là có. Điều này, ban huấn luyện, lãnh đạo, Tổng cục Thể dục thể thao đã đang và đầu tư cho Oanh đến đấu trường châu Á, đặc biệt là Asiad năm nay.

Hồi tháng 2, Oanh đã giành huy chương vàng châu Á trong nhà, đó là bước khởi đầu chuẩn bị cho các giải châu Á tháng 7, sau đó là Asiad tháng 9 tại Trung Quốc.