RSS
​Dinh dưỡng cho người cao tuổi: dễ nhưng không đơn giản

​Dinh dưỡng cho người cao tuổi: dễ nhưng không đơn giản

Đối với người cao tuổi, các cơ quan đã bị lão hóa, suy giảm chức năng nên cần phải cung cấp năng lượng đầy đủ để các cơ quan hoạt động, giảm tốc độ lão hóa.

Tin mới nhất

​Thực phẩm nên và không nên dùng khi đang cho con bú 27/03/2017 10:00

​Thực phẩm nên và không nên dùng khi đang cho con bú

Sau sinh là thời điểm bà mẹ tích lũy dinh dưỡng tạo sữa cho con bú. Vì vậy, bà mẹ cần được ăn uống đầy đủ với một chế độ dinh dưỡng đúng và kiêng ăn một số thực phẩm không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

​Lợi ích từ việc ăn thức ăn theo mùa 25/03/2017 09:09

​Lợi ích từ việc ăn thức ăn theo mùa

Tiết trời oi bức khiến ai ai cũng cảm thấy uể oải, gây ra cảm giác lười ăn, biếng ăn, đặc biệt là người già và trẻ em. Vì vậy, những thực phẩm, thức uống nào vừa giải nhiệt vừa tốt cho sức khỏe luôn được nhiều người quan tâm.

​Thoải mái ăn no và ngủ đủ mà vẫn giảm được cân 24/03/2017 14:38

​Thoải mái ăn no và ngủ đủ mà vẫn giảm được cân

Có nhất thiết phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt bạn mới có thể giảm được số đo vòng eo của mình? Câu trả lời là: không hẳn thế, có cách tốt hơn để giúp bạn giảm cân.

​Món ăn cho người thoái hóa khớp 24/03/2017 11:00

​Món ăn cho người thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là bệnh lý cơ xương khớp thường gặp ở người cao tuổi. Vị trí bị thoái hóa khớp có tỷ lệ cao nhất là cột sống thắt lưng 31%, cột sống cổ 14% và ở khớp gối 13%.

​Công dụng của húng chanh 23/03/2017 15:52

​Công dụng của húng chanh

Nên dùng lá húng chanh tươi, dùng đến đâu hái đến đấy, không nên phơi khô để dành, vừa khó bảo quản, vừa kém chất lượng.

​Công dụng thần kỳ của cà chua với sức khỏe cánh mày râu 22/03/2017 14:00

​Công dụng thần kỳ của cà chua với sức khỏe cánh mày râu

Theo một nghiên cứu, ăn 10 phần cà chua mỗi tuần sẽ giúp nam giới giảm được nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến đến gần 1/5.

Chế độ dinh dưỡng của bà mẹ cho con bú 21/03/2017 16:30

Chế độ dinh dưỡng của bà mẹ cho con bú

Trong thời kỳ cho con bú, chế độ ăn uống rất quan trọng vì có ảnh hưởng tới sức khỏe cả mẹ lẫn con.

​9 loại thực phẩm giúp đẹp da và ngừa bệnh ung thư 17/03/2017 11:00

​9 loại thực phẩm giúp đẹp da và ngừa bệnh ung thư

Nếu bạn muốn có một làn da đẹp và khỏe mạnh, hãy đặc biệt để tâm đến chế độ ăn uống của mình. Hãy thường xuyên đưa vào thực đơn 9 loại thực phẩm sau để gương mặt bạn luôn có cơ hội tỏa sáng với một làn da đẹp từ bên trong.

​Sô cô la đen có lợi cho não bộ của người cao tuổi 16/03/2017 15:00

​Sô cô la đen có lợi cho não bộ của người cao tuổi

Một nghiên cứu mới được đăng trên Tạp chí Cao huyết áp (Hoa Kỳ) cho thấy ăn sô cô la đen hàng ngày có thể giúp cải thiện khả năng suy nghĩ ở những người cao tuổi bị suy giảm nhận thức nhẹ.

​Nắng nóng uống nước cũng cần đúng cách 14/03/2017 14:00

​Nắng nóng uống nước cũng cần đúng cách

Vào mùa nắng, nhiều người thích uống nước đá, để giảm cơn khát và cảm thấy dễ chịu. Tuy nhiên, đó là một thói quen không lành mạnh có thể gây ra thiệt hại nhất định đến sức khỏe của của con người. 

​Uống cà phê thường xuyên ngăn chặn giảm trí nhớ 13/03/2017 15:23

​Uống cà phê thường xuyên ngăn chặn giảm trí nhớ

Các nhà khoa học khuyến cáo việc uống cà phê thường xuyên có thể giúp con người ngăn chặn nguy cơ suy giảm trí nhớ.

​Làm sao để các sĩ tử nhớ lâu và có sức khỏe tốt vượt qua mùa thi? 10/03/2017 17:00

​Làm sao để các sĩ tử nhớ lâu và có sức khỏe tốt vượt qua mùa thi?

Với mong muốn con mình có đầy đủ sức khỏe để vượt qua các kỳ thi, vào những ngày cận mùa thi các bậc phụ huynh thường ra sức tẩm bổ cho con em mình. 

​Chọn lựa thực phẩm phù hợp cho người bệnh tăng huyết áp 03/03/2017 17:30

​Chọn lựa thực phẩm phù hợp cho người bệnh tăng huyết áp

Khi mắc bệnh tăng huyết áp, việc điều trị khởi đầu bao giờ cũng bắt đầu bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt của bệnh nhân, chế độ ăn có vai trò quan trọng trong điều trị tăng huyết áp.

​Rau thơm - những vị thuốc quý 01/03/2017 08:00

​Rau thơm - những vị thuốc quý

Rau thơm không chỉ là thứ gia vị quen thuộc trang trí các món ăn mà còn là cây thuốc thông dụng phòng trị nhiều bệnh. 

​Tác dụng của các loại nước mát từ thảo dược 28/02/2017 18:00

​Tác dụng của các loại nước mát từ thảo dược

Nước mát là tên dân gian dùng để gọi các loại nước nấu từ các loại dược liệu có tác dụng thanh nhiệt (làm cho mát, hạ sốt), thường được nấu và dùng trong gia đình vào mùa nắng nóng.

​Quả hạnh nhân giúp đẩy lùi bệnh tiểu đường 28/02/2017 17:30

​Quả hạnh nhân giúp đẩy lùi bệnh tiểu đường

Theo bác sĩ Ritesh Gupta, Bệnh viện Fortis C ở New Delhi, việc ăn quả hạnh nhân (almond) có tác dụng giảm lượng cholesterol và cải thiện khả năng sản xuất insulin của cơ thể và giúp đẩy lùi bệnh tiểu đường.

​Rau mầm và những tác dụng bất ngờ 28/02/2017 16:47

​Rau mầm và những tác dụng bất ngờ

Rau mầm có mùi vị cay, nồng, ngọt tùy theo từng loại. Rau được trồng bằng các loại hạt giống phổ biến như: củ cải, cải bẹ xanh, đậu xanh, đậu đỏ, đậu trắng, cải ngọt, cải cúc, rau muống, vừng đen, rau dền… 

​Sử dụng lượng cà phê phù hợp có thể giúp bảo vệ gan 28/02/2017 10:00

​Sử dụng lượng cà phê phù hợp có thể giúp bảo vệ gan

Một nghiên cứu mới công bố cho biết sử dụng một lượng cà phê phù hợp mỗi ngày có thể giúp bảo vệ cho sức khỏe của gan.

​Những thực phẩm giúp xương chắc khỏe 28/02/2017 09:00

​Những thực phẩm giúp xương chắc khỏe

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe xương khớp của mỗi người. Muốn xương chắc khỏe, cần bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất như vitamin K, vitamin B, vitamin C, magie, kẽm, silica, boron… 

​Những thực phẩm bảo vệ và chống lại bệnh viêm khớp 28/02/2017 08:00

​Những thực phẩm bảo vệ và chống lại bệnh viêm khớp

Việc bổ sung thêm những thực phẩm dưới đây vào khẩu phần ăn hằng ngày có khả năng giúp bạn nâng cao sức khỏe cho xương khớp, giúp phòng tránh và chống lại căn bệnh khó chịu này.

Ăn cá giúp giảm nguy cơ mắc viêm khớp dạng thấp 27/02/2017 15:30

Ăn cá giúp giảm nguy cơ mắc viêm khớp dạng thấp

Việc mỗi tuần ăn một lần các loại cá béo như cá hồi, cá thu hoặc bốn lần ăn loại cá nạc như cá tuyết hoặc cá ngừ đóng hộp đều có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.

Xem theo ngày

Chủ đề nóng

Về đầu trang
Top