RSS

Quấn nóng làm tan mỡ hay mất nước 
cơ thể?

10/10/2016 17:20 GMT+7

TTO - Nhiều người đang nhầm lẫn giữa việc giảm cân và giảm mỡ. Mục đích thực sự của việc giảm béo là làm sao giảm được thật nhiều mỡ chứ không phải giảm cân nặng.

Hiện trên rất nhiều trang mạng, không ít đại lý online của những sản phẩm quấn nóng “khoe” thành tích giảm béo từ 2 -7 cm số đo các vòng chỉ trong một thời gian ngắn.

Các sản phẩm quấn nóng (sử dụng tinh dầu, nhiệt độ tác động vào những vùng thừa mỡ của cơ thể) đang được quảng cáo là có thể đào thải mỡ qua đường mồ hôi, từ đó giúp săn chắc cơ và giảm cân.

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, hiện nay rất nhiều người đang nhầm lẫn giữa việc giảm cân và giảm mỡ. Mục đích thực sự của việc giảm béo là làm sao giảm được thật nhiều mỡ chứ không phải giảm cân nặng.

Bà Lâm cho rằng mỡ thừa được đốt cháy, chuyển hóa bằng một quá trình phức tạp xảy ra bên trong cơ thể và không thể đào thải trực tiếp qua đường mồ hôi, do đó bà nghi ngờ đến hiệu quả giảm mỡ thông qua giảm chỉ số đo các vòng khi quấn nóng, tác dụng nhiệt ở trên có thể chính là hiện tượng mất nước ở tế bào.

“Quấn nóng là hình thức tác dụng bằng dầu nóng, nhiệt độ cao vào vùng dư mỡ trên cơ thể sẽ làm tăng tiết mồ hôi. Những tế bào ở khu vực được tác động khi đó bị mất nước, “xẹp” lại khiến cho chỉ số đo giảm là vì thế” - bà Lâm giải thích.

Và nếu như chỉ cần hạn chế uống nước, thực hiện các hoạt động tăng tiết mồ hôi, giảm nước trong cơ thể cũng đã khiến chỉ số cân nặng giảm nhưng chỉ cần uống thêm nước, tế bào nhận đủ nước thì số cân nặng lại về như cũ. “Giảm béo an toàn thật sự là một quá trình ăn kiêng và tập luyện khoa học chứ không thể nào đốt cháy giai đoạn hoặc ngồi một chỗ mà có ngay hiệu quả tức thì được” - bà Lâm bày tỏ.

Q.LIÊN

Bình Luận

Vui lòng nhập nội dung bình luận.

Gửi
Về đầu trang
Top