RSS

Đọc sách 
giúp kéo dài 
tuổi thọ? 

10/08/2016 09:07 GMT+7

TTO - Thêm một lý do để tăng cường thói quen đọc sách khi các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Y tế cộng đồng Yale (Mỹ) cho biết với ít nhất 30 phút đọc sách mỗi ngày có thể giúp kéo dài tuổi thọ thêm 2 năm.

Để có kết quả này, các nhà nghiên cứu phân tích dữ liệu của hơn 3.600 người đàn ông và phụ nữ là một phần của mẫu nghiên cứu sức khỏe và hưu trí Mỹ trên 50 tuổi.

Những người tham gia sẽ tự báo cáo thói quen đọc sách của họ, đồng thời tỉ lệ sống còn của họ được theo dõi trong 12 năm.

Các nhà khoa học nhận thấy so với người không đọc sách, người đọc khoảng 3,5 giờ mỗi tuần có nguy cơ tử vong thấp hơn 17% trong 12 năm tiếp theo. Với người đọc trên 3,5 giờ/tuần nguy cơ này còn thấp hơn nữa (23%).

Nhìn chung, người có đọc sách đã kéo dài tuổi thọ thêm 2 năm.

BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Theo Social Science & Medicine)

Bình Luận

Vui lòng nhập nội dung bình luận.

Gửi
Về đầu trang
Top