14/10/2015 12:00 GMT+7

Tâm lý tích cực giúp trái tim khỏe

BS NGUYỄN TẤT BÌNH, (Theo Journal Psychomatic Medicine)
BS NGUYỄN TẤT BÌNH, (Theo Journal Psychomatic Medicine)

TT - Dựa trên một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học đưa ra giải thích vì sao những suy nghĩ tích cực hay cảm giác hạnh phúc luôn là “liều thuốc” tốt cho tim.

Phân tích tâm lý hơn 1.000 bệnh nhân tim mạch, các nhà nghiên cứu thuộc Trung tâm Sức khỏe tuổi già (Mỹ) nhận thấy so với người có tâm lý tiêu cực, người có tâm lý tích cực hay cảm giác luôn hạnh phúc thường có động lực và kiên trì hơn trong việc theo đuổi các hành vi lành mạnh.

Cụ thể, họ thấy tự tin hơn khi duy trì các thói quen vận động thể lực, ăn ngủ điều độ hơn và tuân thủ tốt việc điều trị bằng thuốc. Điều này hết sức có ý nghĩa trong việc giảm nguy cơ tử vong và mắc thêm các bệnh tim khác.

BS NGUYỄN TẤT BÌNH, (Theo Journal Psychomatic Medicine)
Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0
Bình luận (0)
thông tin tài khoản
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên
    Chủ đề: Lăng kính tim mạch tim