Góp ý Tuổi Trẻ Online phiên bản mới Tại đây

​Để có một làn da khỏe đẹp

31/05/2017 15:22 GMT+7

Một làn da được xem là khỏe mạnh khi không mắc các bệnh về da; da hồng hào, săn chắc, trơn láng, mịn màng; da ấm, không quá nhờn và không quá khô.

Để có một làn da khỏe, đẹp, chị em phụ nữ có thể tự chăm sóc da mặt ở nhà bằng cách áp dụng những nguyên tắc sau đây:

- Chọn lựa sản phẩm chăm sóc da tùy theo loại da, thời tiết, tuổi tác, điều kiện kinh tế và các vấn đề mà da mình đang mắc phải.

- Đảm bảo khâu làm sạch, giữ ẩm. Đừng tẩy sạch một cách quá đáng, việc làm này sẽ làm mất lớp chất béo bảo vệ da. Hãy tẩy sạch trang điểm trước khi đi ngủ, nên chọn các sản phẩm tẩy trang được cho cả mắt, môi và da mặt.

- Hàng tuần có thể làm mặt nạ với các loại mặt nạ đã bào chế sẵn hoặc mặt nạ với các nguyên liệu thiên nhiên.

Những điều nên và không nên khi chăm sóc da

1. Nên làm:

- Chọn lựa cơ sở uy tín và chuyên nghiệp với các chuyên gia am hiểu về da và có kinh nghiệm trong việc sử dụng các thiết bị/phương pháp trị liệu.

- Da là một bộ phận không thể tách rời của cơ thể. Dinh dưỡng cân đối và đầy đủ, tinh thần vui tươi, thoải mái và việc vận động thường xuyên cũng là những biện pháp làm đẹp cho da một cách gián tiếp.

2. Không nên:

- Không nên chăm sóc da theo mách bảo.

- Không dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, thành phần, nhất là các loại kem pha trộn.

- Không nên nóng ruột: các chuyển biến về da thường thấy rõ sau nhiều tuần, nhiều tháng điều trị, chăm sóc.

- Không quá tham vọng hoặc kỳ vọng: làn da đẹp hay xấu, trắng hay đen đều do gen qui định. Còn già nua tuổi tác thì rõ ràng là quy luật. Việc chăm sóc da chỉ là hỗ trợ phần nào mà thôi.

Chăm sóc da nhạy cảm

Da nhạy cảm là da dễ bị kích ứng với các yếu tố bên ngoài như lạnh, nắng, gió, bụi hay hóa chất có trong mỹ phẩm. Những phản ứng thường gặp ở da nhạy cảm là đỏ, nóng, rát, ngứa.

Các chị em có làn da nhạy cảm, muốn chăm sóc da ở nhà có thể làm theo hướng dẫn sau:

- Nên chọn sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm với chất dầu vừa phải, chứa ít chất bảo quản, không hương thơm để tránh bị dị ứng. Không nên dùng kem dưỡng ẩm quá thường xuyên vì có thể làm bít lỗ chân lông.

Nên thoa thêm kem ở những vùng dễ bị khô và dày da của cơ thể như khuỷu tay, đầu gối, ngực… Cần tránh dùng xà phòng có độ kiềm cao và các sản phẩm lột tẩy da.

- Trước khi sử dụng một loại mỹ phẩm nào, phải thử trước ở mặt trong cánh tay, theo dõi trong 24 giờ, nếu không bị đỏ ngứa thì có thể bôi được lên mặt. Ngược lại, nếu bị đỏ ngứa thì cần tham khảo bác sĩ da liễu.

- Các động thái chăm sóc da phải nhẹ nhàng, hạn chế cọ xát mạnh.

- Nên xịt nước khoáng để làm dịu da khi da bị kích thích.

Nguồn: Trung tâm Truyền thông - Giáo dục Sức khỏe TP.HCM